В голяма част от случаите оплакванията отзвучават след почивка и със захлаждането на времето. Уморените крака и отоците във втората половина на деня освен свързани с високите температури обаче могат да са и първите симптоми на хроничната венозна болест. Подобна симптоматика и появата на разширени вени по долните крайници вече говори за напредване на патологичния процес. Трябва да подчертаем, че разширените вени не са козметичен проблем, а заболяване с което спокойно можем да живеем без промяна в качеството си на живот, когато то се диагностицира навреме и се лекува адекватно.
Какво може да ни помогне, за да се редуцират оплакванията, провокирани от високите температури при здрави хора и пациенти с хронична венозна болест?
- Движението във всички форми е изключително силен стимулатор на мускулната помпа и функцията на венозните клапи и трябва да се практикува възможно най-често.
- Носене на широки дрехи и удобни сравнително ниски обувки не възпрепятства изпомването на венозната кръв от крайниците.
- Къпането в море или басейн – водата оказва мощен масажен ефект върху мускулатурата ни, въпреки че практически не усещаме това нейно въздействие.
- Избягване на продължително излагане на слънце и горещи процедури.
- Употребата на големи количества течности.
- Избягване на продължителното стоене в право или седнало положение. Ако това е свързано с работата ви – правете разходка през определени периоди от време.
Всичко изброено до тук ще намали ефекта на жегите върху вашите крака и ще ви осигури едно комфортно лято, през което да работите и почивате пълноценно.
Наличието на варикозни вени по крайниците с или без оток и зачервяване обаче е причина да посетите съдов хирург, с цел превенция на прогресирането на заболяването и провеждане на ефективно лечение.
